Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
739 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 81,99g | Kolh.: 28,55g.
Frukost: Midori Морская Капуста с Кимчи, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая. Middag: Морской Язык. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|