Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 81,12g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша. Middag: Дедушкин Улей Мед Липовый, Мультизерновой Хлеб, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Дедушкин Улей Мед Липовый, Творог 5%. Snacks/Annat: Prime Star Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|