Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1878 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 77,81g | Kolh.: 254,11g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Белый Хлеб, Салат Цезарь с Курицей, Томатный Сок, Мёд, Президент Творог 0,2%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вишневый Пирог (Коммерческий), Пирог с Капустой, Пирог со Шпинатом. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|