Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1680 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 74,46g | Kolh.: 245,08g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|