Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1820 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 59,91g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Мёд, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Корзиночка Ягодная , Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Шоколадница Американо. Middag: Виноград, Alti Camembert Creme De Cheese . Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Панакота, Чай, Салат Капрезе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|