Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1465 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 104,82g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Шаньга, Куриное Филе. Snacks/Annat: Банан, Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури, NL International Energy Pro Multi Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|