Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
647 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 36,04g | Kolh.: 8,73g.
Lunch: Alface, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Middag: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|