Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1234 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 115,49g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Перловка Отварная. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Минтай. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|