Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
101,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1226 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 98,03g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Sanissimo Salmas, Café, Mandarinas, Sandiwich light. Lunch: Mandarinas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pepino (Pelado). Middag: Sandiwich light. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|