Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
197,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 70,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 45,11g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Bananas , Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Mixed Nuts, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Deli Sliced Ham, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|