Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2012
|
57,0 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 65,82g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Mini Chews, Honey Nut Scooters. Lunch: Maple Butter Blondie, Asiago Peppercorn Steak. Middag: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
workout - 45 minuter, Stående - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 12 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|