Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1152 kcal
|
Fett: 108,12g | Prot: 27,06g | Kolh.: 23,70g.
Frukost: 萬歲牌 夏威夷果, DHC DHC椰子油美形元素, 艾許 無鹽奶油. Lunch: COCO deVIDA 冷壓初榨椰子油, 伊藤久右衛門 宇治抹茶粉, Arla 動物性鮮奶油, 生態綠 公平貿易純可可粉, Raskas Cream Cheese. Middag: 豆腐, 五花肉, 炒空心菜, 炒高麗菜, 鹌鹑蛋. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|