Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1205 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 67,56g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Микоян Колбаса Куриная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Творог 5%, Салат Свекольный, Жменька Крупа Кукурузная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Ореховая Роща Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095 's vikthistorik
|