Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1404 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 99,82g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: AdeS Leche de Soya, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Huevo, Aceite de Oliva, Café, Clara de Huevo. Lunch: Gamesa Saladitas (4), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|