Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1495 kcal
|
Fett: 113,13g | Prot: 88,64g | Kolh.: 33,77g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|