|
Back on track!!!!!
|
92,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2344 kcal
|
Fett: 111,72g | Prot: 104,78g | Kolh.: 242,68g.
Frukost: Silk Soy Egg Nog, Nature's Path Organic Cherry Pomegranite Toaster Pastry. Lunch: Hershey's Special Dark Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Great Value Prepared Dijon Mustard, Boiled Egg, Kraft Mayo with Olive Oil. Middag: Mahatma Jasmine Rice, Jenny Craig Green Beans with Garlic & Olive Oil, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh, Great Value Chicken Strips. Snacks/Annat: Millville Krispy Treats Rice Squares, Hershey's Special Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|