Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
630 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 30,77g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Zanahoria, Morrón, Orégano. Middag: Van Camp's Sardinas en Aceite, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Fuchs Pan Integral Multigrano. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|