Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 165,20g | Prot: 61,69g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Café, Crema de Leche, PF Salame Tipo Italiano. Lunch: Tostaduria el Mani Mix Ensaladas (Calabaza, Maravillas y Almendras), Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Tartaro de Atún Fresco (Palta, Tomate, Cebolla). Middag: Aceitunas Verdes Rellenas. Snacks/Annat: Trendy Barquillos, Guallarauco Barra de Fruta Mango Helado, Crema Chantilly. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|