Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
841 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 42,08g | Kolh.: 91,10g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Здоровый Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Помидоры Черри, Увелка Крупа Ячневая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|