Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1395 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 26,04g | Kolh.: 209,38g.
Frukost: Orion Чокопай, Чай, Чай с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Хлеб Домашний, Жареная Картошка. Middag: Жареная Картошка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|