Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1031 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 78,45g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Fit Parad Цикорий Растворимый, Едим Дома Маршмеллоу, Белая Долина Творог 2%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Красные Помидоры, Приосколье Печень Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Помело. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|