Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
898 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 61,42g | Kolh.: 72,91g.
Lunch: Cebolas, Peito de Frango, Feijão Verde, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Annat: Dafruta Suco de Maracujá, Salgadinho de Festa, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|