Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2377 kcal
|
Fett: 132,89g | Prot: 55,41g | Kolh.: 240,02g.
Frukost: J7 Яблочный Сок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез, Кетчуп, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Летний День Молоко 3,2%, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Сюрприз, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|