Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1336 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 69,74g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Киви, Агуша Пюре Яблочное, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мандарины, Киви, Братья Чебурашкины Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Плов с Курицей. Middag: Зеленый Чай, Финик, Киви, Кунжутное Масло, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|