Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 92,01g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Магнит Венигрет Овощной. Middag: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Мармелад Вкус Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|