Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
670 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 26,00g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Капуста, Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Творог 5%. Middag: Чай, Варенье, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Рафинад, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Рафинад, Чай, Айва, Окей Груша Конференс, Желтая Зимняя Тыква. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|