Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
647 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 67,70g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Кета, Рис Вареный. Snacks/Annat: Избенка Котлеты из Трески, Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|