Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 78,34g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт, Банан, Овсяноблин. Lunch: Простой Йогурт, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печеночный Торт (с Йогуртом). Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|