Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
969 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 90,44g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сайда с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Агуша Творог Детский 4,5%, Виктория Форель Охлажденная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Annat: Курага, Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|