Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1227 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 102,84g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|