Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
849 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 76,36g | Kolh.: 58,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|