Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 56,38g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Мандарины, Сыр Российский, Яйцо, Булочка Зерновая. Middag: Мандарины, Творожная Запеканка, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|