Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 156,91g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Салат Овощной, Рис Вареный, RASA Сыр Light 20%, Куриное Филе. Middag: Салат Овощной, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|