Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
528 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 48,63g | Kolh.: 44,28g.
Frukost: Хлеб Черный, Капучино, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Middag: Каша Рисовая, Йогурт Домашний, Творог 9%. Snacks/Annat: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|