Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 121,60g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Кофе, Просто Мёд, Молочная Ферма Творог 9%, Льняные Семена, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Гречка Отварная, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Middag: Грейпфрут, Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Кофе, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|