Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 74,21g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Говядины. Lunch: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мираторг Котлета из Говядины. Middag: Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Annat: Конфета, Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetay 's vikthistorik
|