Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1609 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 99,17g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Agnesi Макароны . Middag: Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
felkermama 's vikthistorik
|