Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1442 kcal
|
Fett: 94,44g | Prot: 115,31g | Kolh.: 38,01g.
Frukost: Укроп, Творог 5%, Миндаль, Фундук Сушеный, Запеченная или Жареная Пикша, Филе Куриное Тушеное, Льняное Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичница, Магнит Сыр Мраморный, Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|