Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1190 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 38,97g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Чай с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Белый Хлеб. Middag: для Всей Семьи Кефир, Красное Яблоко, Икра, Хлеб. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianna15.12 's vikthistorik
|