Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
127,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1317 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 97,06g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Масло Подсолнечное, Винегрет. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|