Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
133,9 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
165 kcal
|
Fett: 5,52g | Prot: 19,40g | Kolh.: 8,90g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|