Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1527 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 60,09g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Alpenmark Butterkäse, Mischbrot, Butter, Banane, Kaffee. Middag: Käsestange, Bratwurst, Bratwurst, Demeter Rusti Brötchen. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|