Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1233 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 50,75g | Kolh.: 123,13g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Zucker, Krüger Kaffeeweißer. Middag: Kornmark Hausbrot, Stockmeyer Leichte Teewurst, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Snacks/Annat: Gut & Günstig Wiener Würstchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|