Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
844 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 40,48g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Café. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Middag: Banana Prata, Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. Snacks/Annat: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Maçãs Fuji, Aymoré Biscoito Salpet, Molico Iogurte Light Morango, Equilibri Equilibri Tapioca com Coco, Molico Iogurte Light Morango, Aymoré Biscoito Salpet, Maçã Verde. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|