Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
126,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1817 kcal
|
Fett: 119,01g | Prot: 150,51g | Kolh.: 28,28g.
Frukost: Butter (Salted), Almond Flour Pancakes, ShopRite Pork Roll Thin Slices. Lunch: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Kirkland Signature Atlantic Salmon, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie Dough, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|