Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
3222 kcal
|
Fett: 157,14g | Prot: 147,89g | Kolh.: 301,25g.
Frukost: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные. Lunch: Золотой Колос Гата. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Му-Му Рис с Овощами, Шоколад. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|