Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 85,72g | Kolh.: 104,66g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярмарка 4 Риса. Middag: Петелинка Куриные Сердечки, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Mixbar Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Каждый День Грецкий Орех, Му-У Молоко 1,5%, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|