Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1750 kcal
|
Fett: 105,46g | Prot: 88,59g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яблоко. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Карп Жареный. Middag: Грецкие Орехи, Апельсиновый Джем, Манная Каша на Молоке, Майонез, Зеленый Лук, Яйцо, Котлета Рыбная, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|