Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1208 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 79,46g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Свиной Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|