Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1164 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 61,48g | Kolh.: 113,26g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Конфета. Lunch: Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Middag: Активия Йогурт. mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|